Como é a Consulta em
Medicina Esportiva?
Uma avaliação médica completa para entender seu corpo, sua rotina e seus objetivos, permitindo construir estratégias seguras para melhorar saúde, composição corporal e desempenho físico.
Duração média da primeira consulta: 60 a 75 minutos, permitindo uma avaliação individualizada e cuidadosa.
1. Avaliação inicial: Composição corporal
A consulta se inicia com a avaliação de composição corporal por bioimpedância (InBody), realizada logo na chegada ao consultório. (Saiba Mais)
Esse exame permite uma análise objetiva de:
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massa muscular
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percentual de gordura corporal
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água corporal total
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metabolismo basal
Os resultados são obtidos imediatamente e utilizados ao longo da consulta para compreender como o corpo está respondendo aos hábitos atuais de treino, alimentação e rotina.
2. Entendendo você além do exercício
Após a avaliação inicial, inicia-se uma anamnese médica e esportiva completa, com o objetivo de entender todos os fatores que influenciam saúde e performance.
São avaliados aspectos como:
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rotina de exercícios físicos
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histórico pessoal de saúde
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uso de medicamentos e suplementação
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hábitos de vida
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alimentação
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qualidade do sono
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manejo do estresse
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antecedentes familiares cardiovasculares e metabólicos
A proposta é compreender não apenas o treino, mas todo o contexto de vida do paciente.
3. Seus objetivos e motivações
Um dos momentos mais importantes da consulta é entender o que motivou o agendamento e quais são os objetivos individuais de curto, médio e longo prazo.
A Medicina Esportiva parte sempre das necessidades específicas de cada pessoa, seja para melhora da saúde, prevenção de lesões, composição corporal ou desempenho físico.
4. Exame físico direcionado
Com base nas informações coletadas, é realizado um exame físico geral e direcionado, conforme as necessidades identificadas durante a avaliação.
Essa etapa permite correlacionar sintomas, histórico e prática esportiva de forma segura.
5. Integração das informações e plano estratégico
Após a avaliação completa, todas as informações são integradas para construção de um plano individualizado, podendo envolver:
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ajustes no treinamento
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orientação em nutrologia esportiva e suplementação baseada em evidência
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prevenção e tratamento de queixas osteomusculares
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estratégias de recuperação
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otimização da saúde metabólica
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segurança para prática esportiva
Quando necessário, podem ser solicitados exames laboratoriais ou avaliações complementares.
6. Entendimento do próprio corpo
Durante a consulta, são apresentados conceitos importantes utilizando materiais visuais e explicações didáticas, frequentemente com apoio de recursos digitais.
O objetivo não é apenas orientar, mas permitir que o paciente entenda o funcionamento do próprio corpo e o motivo das estratégias propostas.
7. Análise detalhada da composição corporal
Ao final da avaliação, os resultados da bioimpedância são discutidos em conjunto, permitindo:
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compreender o estado atual da composição corporal
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avaliar respostas aos hábitos atuais
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definir estratégias realistas de evolução
Sempre considerando saúde a longo prazo e objetivos individuais.
8. Após a consulta: Laudo Inteligente
Após o atendimento, o paciente recebe um relatório personalizado em PDF, contendo:
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resumo da avaliação realizada
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principais orientações discutidas
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plano estratégico individual
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objetivos definidos para acompanhamento
Esse material funciona como um guia prático para facilitar a aplicação das orientações no dia a dia
O objetivo da consulta
A proposta da Medicina Esportiva é permitir que cada pessoa evolua com segurança, autonomia e entendimento do próprio corpo, utilizando estratégias baseadas em ciência e adaptadas à realidade individual.
Consultas realizadas com horário reservado e tempo adequado para avaliação completa.